Yogales

Op deze pagina’s vind je informatie over yogalessen in Amsterdam en Amstelveen.

Uitgangspunten van de yogalessen zijn:

Rust, adem en energie, op eigen niveau, in groepsverband

Rust:
-aandacht voor het eigen ritme en aanvaarding,
-haalbare yogahoudingen,
-yogahoudingen die meer vragen, en die dikwijls op een eenvoudiger manier kunnen worden uitgevoerd

Adem:
-aandacht voor de ademhaling,
-speciale ademoefeningen, die in een jaarcursus eenvoudig beginnen en later specifieker worden

Energie:
-de invloed van dit alles op lichaam en geest

Groepsverband:
-een prettige, vertrouwelijke sfeer, waarin ieder zichzelf kan zijn.

Yoga Amsterdam Jordaan _ Lydwina Meerman _ 35 lessen per seizoen september tm juni_tussentijds instappen mogelijk_Yogaboek Yoga Beginnen en Doorgaan_Salamba Uttanasana _

Neem bij vragen/aanmelding contact op via:

E-mail: meerman91@hotmail.com

Tel. 00 (31 0)20-4210878

Namaste,

Lydwina


Ga naar de bovenkant van de website