Yogastijl Yogalessen Lydwina Meerman

Er wordt yogales gegeven in een algemeen gangbare yogastijl.

In de lessen wordt rekening gehouden

met het meer of minder lenig zijn van de cursisten.

Hierdoor kunnen cursisten met verschillende aanleg

en mogelijkheden zich in de lessen thuisvoelen.

Er worden yogalessen aangeboden waar

iedereen plezier aan kan beleven en ontwikkeling in kan vinden.

Het motto is: Rust, adem en energie, op het eigen niveau.

 

Yoga les 't Claverhuis amsterdam Centrum Jordaan Zuid_Elandsgracht 70_1016TX Amsterdam_Tel 6248353_Docente Lydwina Meerman_bevoegd in Hatha Yoga en Raja Yoga_

 

Er worden steeds aanwijzingen gegeven voor een precieze opbouw van de houdingen.
Dit gebeurt steeds op het eigen niveau en volgens de eigen mogelijkheden van de cursist.
Hierdoor kan de yogahouding zich ontplooien, ontvouwen.

 

Yoga Amsterdam Jordaan _ Huis van de Buurt Het Claverhuis_Elandsgracht 70_1016TX Amsterdam Tel 020-6248353 woensdag_vrijdag_zaterdag _ Ook meditatielessen op zaterdag_ 

 

Dit alles gaat hand in hand met ontwikkeling in adembeheersing
en ontspanningstechnieken.
Elke yogales heeft een bepaalde energetische opbouw in
de volgorde van de yogahoudingen.
De laatste houding van de yogales is de Liggende Ontspanningshouding.

 

 

 

 

 

 


Ga naar de bovenkant van de website